Новости ЗОЖ

Этот необычный лайфхак спасет вас от переедания. О нем рассказала тренер по снижению веса Кэти Лэндис.

Недостаток растительной пищи в рационе грозит нарушением обмена веществ и другими проблемами со здоровьем, предупредила врач-диетолог Анастасия Калига. Последствия дефицита клетчатки она раскрыла изданию Daily Mail….

В России наступил период сбора березового сока — напитка, который очень полезен для иммунитета, а также укрепляет сердце и очищает почки….

Ученые из Хельсинкского университета установили, что прослушивание музыки во время тренировки может облегчить выполнение упражнений, повысить выносливость и помочь выработать устойчивые двигательные привычки….

Семейный нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова рассказала, как быстро справиться с бессонницей.