Новости ЗОЖ

Экспресс-диеты обещают быстрый результат, но за ним часто скрываются негативные последствия для здоровья.

Тема похудения всегда остается одной из самых актуальных. На пути к идеальному здоровому весу многие сталкиваются с рядом стереотипов и мифов, мешающих прийти к результату. Издание Lady. Pravda….

Есть один простой ритуал, который можно без особых усилий делать каждый день. Просто ложитесь на пол и лежите. Да-да, именно так! Без телефона, без мыслей о работе, просто неподвижно….

Доктор медицинских наук Ирина Стражеско заявила, что секрет долголетия существует и он кроется вовсе не в волшебных таблетках. Самым мощным эпигенетическим инструментом на пути к долголетию служит питание….

Осень — идеальное время, чтобы включить в рацион тыкву. О том, как правильно выбрать этот овощ и в каком виде он принесёт больше всего пользы, рассказала aif. ru диетолог……